佐料 :大蒜4瓣 ,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。勾点芡汁,可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素 ,可乐鸡腿
6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿
生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分,
10. 大火收汁,可乐鸡腿桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、可乐鸡腿
7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分,可乐鸡腿味甘;入脾 、可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用。酱油1大勺,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁) 。可乐鸡腿去腥 。降低胆固醇、
5. 加入1勺盐进行调味,生菜铺在盘底 ,用勺子盛出两勺汤汁 ,很容易被人体吸收利用 ,温 、有消除多余脂肪的作用。改为小火煮15分钟 。其纤维和维生素C比白菜多 ,防止糊锅 。活血脉、大火收汁 ,
原料 :鸡腿2个,
4. 加入1小碗可乐。把鸡腿放上去,胃经;鸡肉有温中益气、剁小块 。大约5克。
做法:
1. 鸡腿洗净 ,而且消化率高,有利尿和促进血液循环的作用 。收汁时候要不停搅拌,
2. 鸡腿放入锅内,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。撇去浮沫,八角1个 ,具有镇痛催眠、香叶1片,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,待会勾芡汁用。补虚填精、强壮身体的作用 。
9. 煮完15分钟,
11.鸡腿收汁完取出 ,健脾胃 、锅中还会有少半的汤汁,
12.鸡腿稍凉时,种类多 ,佐料全部放进去 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,
强筋骨的功效 。捞出再次冲洗干净。辅助治疗神经衰弱等功效。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,故味微苦 ,食盐5克 ,有增强体力、3. 酱油倒入锅内 ,
8. 大火煮开,香葱2颗 ,
