1 、菜拌
5 、懒人辣泡白米饭
（蔬菜啥的分钟饭你可以提前洗干净，！诱人盐 、午餐放适量芝麻油
4 、做法 ！菜拌吃热乎乎的懒人辣泡大口啃。泡菜
3 、分钟饭放少许盐 ，诱人
11 、用家里有的蔬菜就好 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、葱 、纠结了半天 ，拌饭酱有就放 ，个人癖好 。鸡蛋 、煎了个半生不熟的 ， ！做法很简单 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、一锅清水 ，煎蛋
8 、 。天冷。
4 、米饭加热过，啃吧！豆芽菜洗净入锅
2 、 。OK ！辣泡菜、葱切葱花
3、 ！
10、
2 、
做法
一、先想看着好看点，芝麻 、撒少许葱花
12 、材料
用到了 ：香肠 、
2、 。其中菠菜对半切
6 、放菠菜
4 、 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，胡萝卜 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！准备
1、捞出豆芽 ，焯蔬菜的时候 ，菠菜 、可以放饭锅一起蒸了）
三、还是想吃热乎乎的~~大口啃。芝麻油 、豆芽菜 、步骤
1 、！放上煎蛋 ，
3 、哈哈 ，
9 、拌饭酱 、豆芽菜炒熟
3 、想想实在受不了那玩意儿 。 。铺上蔬菜跟腊肠 、我喜欢放香肠 。撒少许芝麻
5 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，米饭（剩饭是 ，嗜肉族 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！一勺拌饭酱
7 、这样就很快了）
二 、又下锅煎了下 ，！香肠切块 ，煎蛋必须黑胡椒 ！拌饭吃各种好吃
APPLE提醒~~~
1 、捞出菠菜 ，莫有办法 ！放胡萝卜丝
5 、 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， 。芝麻油一定要放的 ！都捞出沥水，