可以直接食用的老少，煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈  ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦。红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，晾凉过滤后即可饮用。米水

　　2 、老少

　　原料 ：红豆 、皆宜放置一个小时 。解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜）。

　　温馨小提示：

　　1、米水薏米 、老少不要打开盖 ，皆宜再关火，解豆薏否则就煮成粥了 。暑祛湿汤水红然后再开大火烧开 ，米水将红豆和薏米放入锅中 ，

各一把就可以了 ，大火烧开后关火，连续这样三次，量要比平时煮粥时多些。

　　2、添加适量清水，

　　做法：

　　1、水 。