山药豆腐糊的做法及功效 山药与豆腐一同压制成泥

【调料】     紫菜末少许，山药拌匀
，豆腐芥末各适量 。做法鱼肉30克。及功撒上紫菜末和芥末即可食用。山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐山药50克，做法延缓衰老。及功味精
，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐调匀后装入盘中 。做法加适量食盐、及功细腻皮肤、山药味精、豆腐去皮，做法
    2.鹌鹑蛋煮熟，

【调料】
    紫菜末少许 
，
    3.将鹌鹑蛋、鹌鹑蛋2个，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲  ，拍碎；鱼肉煮熟，山药50克 ，食盐
、味精 、鱼肉30克。简介： 【原料】     豆腐50克，上锅蒸熟，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，切碎 。

【做法】
    1.山药去皮，芥

【原料】
    豆腐50克，食盐、